кто знает
Haste
· 03.07.2008 17:44
Как понять эти упражнения для глаз? что надо делать, может кто описать? Картинку не умею вставлять, даю ссылку.
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.optica-vsem.ru/images/shema2.jpg">http://www.optica-vsem.ru/images/shema2.jpg</a><!-- m -->
Комментарии
Haste
07.07.2008 14:36
Спасибо, большое.
Войдите, чтобы комментировать.
Примерно это:
1-Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
2-Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз.
3-Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
4-Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
5-Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
6-Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко "соединятся".
7-Частое моргание глазами.
8-Работа глаз "на расстояние". Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.
Завтра напишу более точно.