Модель: гидродинамика,кровоток глаза, болезни, семиозис

Основоположник офтальмологии Гельмгольц внёс вклад не только в офтальмологию, но и в физическую оптику, а также в психологию, в которой он разработал раздел гештальтпсихологии. Глаз предназначен для переработки зрительной информации, является периферической структурой мозга, тесно с ним связан, поэтому понятен интерес основоположника к вопросам формирования зрительных образов, как окончательным продуктам работы глаза. Естественно начинать с конца и увязывать всю теорию с конечным результатом, если хочешь, чтоб теория была основой прикладных технологий.
Но ныне вопросы знакового освоения внешнего мира от психологии перешли к семиотике. Уже есть биосемиотика, экзосемиотика, эндосемиотика. На форумах неоднократно поднимались вопросы, можно ли сознательно управлять цилиарной мышцей, сознательно контролировать внешние и глазодвигательные мышцы глаза, по типу как мы контролируем свои пальцы, можно ли чувствовать и управлять сосудами, приносящими кровь к глазу. Это уже не зрительные образы, а может быть тактильно-мышечные ощущения. Ясно, что все эти детали могут пригодиться для разработки способов тренировок. Но медицина не даёт необходимых ответов. Поскольку не известны рецепторы, ответственные за такое означивание неосознанных пока ещё ощущений. Более того представления о невозможности сознательного контроля вегетативной инервации запрещает такие возможности.
А биосемиотика разрешает. Знаковая активность была обнаружена на уровне не только нервных, но и соматических клеток, и даже у бактерий, грибов, растений, у которых нервной системы вообще нет.

С другой стороны психология близоруких людей, означивание зрительной информации, особенности создания их субъективного мира на основе визуальной информации должны отличаться от таковых нормальных людей и дальнозорких.

Другой стыковой темой является связь между болезнями глаз, например близорукостью и кровообращением глаза. Как ответить на вопрос - какой орган имеет максимальное кровоснабжение? Оказывается это глаз. Но допустим сетчатка потребляет только 10% кислорода, приносимого к ней по артерии. Значит 90% притекающей к глазу крови нужны для выполнения каких-то иных задач. Вместе с тем при близорукости кровоснабжение глаза уменьшено порядка в 2 раза в магистральных и региональных сосудах глаза и даже это снижение обнаружено было в самих внутренних сонных артериях. И хотя результаты у различных исследователей иногда бывают противоречивы, сама возможность таких больших изменений кровотока очень показательна и не должна оставаться за бортом внимания для ориентировки при создании новых способов тренировок.
Сам я уже использовал подобные подходы в личной практике. Оказалось, что палминг хорошо делать не только на глаза.
Бейтс создал пальминг как способ отдыха глаз. Но если он так хорош для глаз, то может его имеет смысл применять для отдыха других проблемных органов?
Я теперь применяю палминг не только по глазу, но и по ходу сонной артерии и сосудов от ней отходящих, которые питают глаз и зрительный анализатор, который находится в затылочной области мозга., т.е. по бокам шеи, далее - уши, виски, затылок.
Как показывает опыт, при таком палминге глаза отдыхают намного быстрее. А если это делать при открытых глазах, то часто возникает наступление прояснения, которые в отличие от проблеска сохраняются более продолжительно и никак абсолютно не связаны со смаргиванием.

Одни и те же факты допускают разные объяснения,поэтому уделим основное внимание сравнению объяснительной и предсказательной силы различных гипотез. Возьмем форум, на котором максимально подробно описываются способы тренировки.
Сейчас попробую слепить гимнастику для век (по грушникову) и проблески после моргания (по чужому опыту интернетчиков).
-----
"Работа век... посмотрите на свои открытые веки в зеркало. Попробуйте их поднять ещё, дополнительно (бровями не двигать). Хорошо, если веки приподнимаются еще выше. Затем в исходную. За глазами возникает напряжение. Как только они начинают работать, близорукость уменьшится. (проверить надо)

Другой элемент - сильное и резкое (разовое) моргание.
Некоторые замечали, что стоит моргнуть и на несколько секунд становится лучше видно... Сначала кратковременно зажмуриться, расслабить глаза, затем быстро открыть чтоб на что-то посмотреть. При таком моргании изменяется напряжение в мышцах, скачком изменяется форма глазного яблока, зрение может улучшится на несколько секунд.

Нижние веки. Влияют на роговицу и склеру. Попробуйте подмигнуть перед зеркалом одним затем другим глазом (верхнее веко не опускать). Можете помогать щекой, а потом только при помощи нижних век. ?Всё это нужно для того, чтобы нормально прищуриваться поднимая нижние веки, не опуская верхних.
На качество зрения влияют не только веки, но и мышцы лба, височные мышцы, другие мышцы головы"
-------
В общем предлагается обратить внимание на мимику всего лица, особенно раздельная работа век. Ну, поморгаем?

Таким образом предлагают работать мышцами век, мимическими мышцами лица, в других советах акцентируют на глазодвигательных мышцах, расположенных в глазницах и даже на каких-то мышечных усилиях в области затылка. И еще- повороты головы вправо-лево, верх-низ. Без всяких сомнений все это приводит к примерно одинаковым эффектам- проблескам и реже прояснениям.
Общим в этих разнообразных воздействиях является топографическая связь с теми или иными частями бассейна сонных артерий, которые приносят кровь к органам головы. Поскольку изменение условий движения крови в органах головы могут изменять условия кровотока в глазу, то это и может служить причиной изменения остроты зрения при выполнении столь различных упражнений.

Почему-то эти простые соображения совершенно не обсуждаются. Хотя не только они, но и масса других фактов прямо вопят о роли кровотока и кровообращения глаза.

Хотя едва ли кто-то будет опровергать связь эффективности упражнений по улучшению зрения с кровотоком в глазах, я собираюсь рассматривать отдельные факты о кровотоке в глазах для объяснения причин недостаточной воспроизводимости, продолжительности улучшения зрения при тренировках. Надеюсь, что при этом сможем продвинуться в понимании парадоксальных последствий упражнений, когда вместо улучшения мы имеем ухудшение.

а может просто постоять верх ногами, кровь пойдёт к голове, к глазам, может тогда станет лучше видно??))) попробую на досуге))

а может просто постоять верх ногами, кровь пойдёт к голове, к глазам, может тогда станет лучше видно??))) попробую на досуге))
Тогда это тоже подтвердит сосудистую гипотезу не только как факт, но и как предсказание. Хотя пока только в вашем случае. Для другого пола, возраста, рефракции может надо будет стоять на руках, или просто опустить голову ниже высоты сердца. Вы видите как резко увеличивается сектор воздействий, когда пользуешься гипотетико- дедуктивным методом. При этом исходная гипотеза может быть не доказуемой в эксперименте. Зато ее дедуктивно выведенные следствия легко можно подтвердить или опровергнуть. Вспомним Шерлок Холмса. Он точно находил преступника, используя такое же построение дедуктивных цепочек, до тех пор, пока не добирался до таких следствий, которые подтверждались фактами и уликами. Так он безошибочно доказывал свои версии, хотя его не было рядом в момент преступления.

Ладно, ПЗО при близорукости превышает ПЗО в норме, которое превышает ПЗО дальнозоркости. Бытует объяснение, что ближняя работа самая трудная работа для глаз, поэтому удлинение близорукого глаза рассматривается как рабочая адаптация, гипертрофия. Почему же размер увеличивается по одной только оси?
Потому что, склера нарезана вдоль ПЗО на три пояса, которые разделены более тонкими (до 3 раз) и потому более эластичными вставками. Эти вставки и растягиваются вдоль ПЗО.
Однако, это будет происходить при любом увеличении ВГД, а не обязательно по причине зажима в мышечной воронке.

Т.е. из всего из этого следует: до сих пор неизвестна точная причина близорукости, поэтому нет и эффективного лечения.

.

АмИ это удлинение ПЗО имеет физиологический характер при аккомодации на близком расстоянии и тут же ПЗО возвращается к нормальному размеру, как только взгляд фокусируется на дальнем объекте. Все эти удлинения и укорочения ПЗО происходят максимум за пару секунд.

прочитайте книгу - Ананин В.Ф. Аккомодация и близорукость: Монография. - М.: Изд-во РУДН и Биомединформ, 1992.

Там подробно описано удлинение ПЗО эмметропичного глаза при аккомодации на близком расстоянии. Если кратко, то на расстояниях до объекта от бесконечности до 1-0,5 метра длина ПЗО практически не меняется и аккомодация происходит за счет цилиарной мышцы. А когда расстояние до объекта ближе, то длина ПЗО начинает увеличивается. График этого удлинения представляет собой гиперболу, где ось X - это расстояние до рассматриваемого объекта, а ось Y - дельта ПЗО. Так вот, на расстоянии начиная от 40 см при движении в сторону нуля (то есть мы приближаем рассматриваемый объект к носу) кривая графика начинает подниматься резко вверх. На расстоянии 20 см и ближе прибавка длины ПЗО уже больше миллиметра.

Am,здесь уже сто раз было сказано: измените ПЗО(рефракцию) под атропином на рефрактометре, и мы Вам поверим.
........
И уже можно будет говорить о феномене , только не Ремесленника, который все-таки изменил мнение, а о феномене Acemastera.Рефрактометр у вас в наличии имеется, заинтересованности хоть отбавляй, так в путь(единственную преграду- отвращение к атропину, думаю можно перетерпеть) !

Т.е. из всего из этого следует: до сих пор неизвестна точная причина близорукости, поэтому нет и эффективного лечения.
зато имеется океан фактов, наблюдений и методик. Похоже как соломки лежат в стогу, пока нужную найдешь все придется прочесать. Это внушает надежду, что все факты уже получены.

Склера имеет три эластичных сочленения: лимб у корня роговицы, зубчатая линия, где переплетаются сухожилия прямых мышц, ламинарная зона, вокруг диска зрительного нерва(ДЗН). Поэтому при увеличении внутреннего давления глаз приобретает форму огурца. ПЗО удлиняется.
Однако развитие близорукости может происходить и без увеличения ВГД. Следовательно должен быть другой путь увеличения эластичности эластичных сочленений склеры.
Склера будучи соединительной тканью может должна становиться более дряблой при ишемии и поэтому растяжимой, а при гиперемии наоборот более жесткой. А степень растяжения должна быть выше в более тонких вставках.

ГЛАЗ КАК ГИДРАВЛИЧЕСКАЯ МАШИНА

Продолжая построение гипотетико-дедуктивной модели придется выдвинуть весьма неожиданную гипотезу, рискуя получить нагоняй за отсебятину. Но ничего не могу поделать, т.к. она объясняет все и предсказывает еще больше.

АмИ это удлинение ПЗО имеет физиологический характер при аккомодации на близком расстоянии и тут же ПЗО возвращается к нормальному размеру, как только взгляд фокусируется на дальнем объекте. Все эти удлинения и укорочения ПЗО происходят максимум за пару секунд.

прочитайте книгу - Ананин В.Ф. Аккомодация и близорукость: Монография. - М.: Изд-во РУДН и Биомединформ, 1992.

если очень коротко зрительный нерв может иметь еще одну неоткрытую доселе функцию- он служит для передачи давления к глазу для адаптивного сокращения ПЗО.

Первичные доказательства чисто анатомические.

1.Длина ЗН от выхода из глаза до входа в костный канал крыловидной кости в вершине глазницы равен 30 мм. При этом ЗН лежит в глазнице свободно имея избыток длины не менее 10 мм. Объяснение, что эта слабина нужна, чтоб не мешать движению глаз в орбите не полно, т.к. максимальная амплитуда движений глаз выбирает не более 3 мм избыточной длины ЗН. 7 мм можно предположительно отнести к свободному ходу поршня, в который превращается ЗН при гипотетическом усилении его ригидности. Вспомним, кстати, что глаз связан с орбитой ресничными артериями в общем количестве порядка 15 штук. Они не имеют слабины, но не мешают вращению глаз в орбитах.

2.В костном канале ЗН теряет твердую оболочку, его длина равна 10мм, диаметр - 2мм, выйдя из
костного канала до хиазмы имеет длину 15мм, толщину 4мм, поскольку вновь обретает твердую оболочку. Хиазма жестко прикреплена к надкостнице турецкого седла листком той же самой твердой мозговой оболочки. Если бы ЗН мог бы увеличивать ригидность(жесткость) допустим за счет повышения внутреннего давления, то вся эта конструкция была бы своеобразным биологическим домкратом.
Которая могла бы смещать головку ЗН и прилегающие отделы сетчатки внутрь глаза с уменьшением ПЗО, благо склера в этом месте тонкая и эластичная, а противоположный внутричерепной конец ЗН неподвижно фиксирован на основании черепа креплением хиазмы с турецким седлом.

Сетчатка пододвигается к фокусу (об этом явлении написано на сайте офтальмолога Долгатовой Э.И.): "если гора не идет к Магомеду..."

2.1. Имеются другие анатомические предпосылки существования механизма регуляции ригидности ЗН. В костном канале под ЗН проходит глазничная артерия, которая далее в глазнице дает центральную артерию сетчатки, которая за 15мм до глазного яблока входит в ЗН и проходя в его середине эти 15мм входит в глаз, где питает сетчатку. Меняя количество крови в артерии вполне можно изменять внутреннее давление в ЗН. И стало быть его давление на заднюю стенку глаза.

Пианист
О том, что сетчатка движется, точнее сдвигается вперед утолщающейся сосудистой, - у цыплят, по моему - известно.

Вход в регуляцию эластичности трех эластичных вставок склеры находится в коже вокруг глаз. А именно сверху, снизу и с боков входа в глазницу. Поэтому стимуляция этих мест посредством прилежащих мышц или пальцев может приводить к изменениям остроты зрения за счет временного изменения ПЗО.

Постоянного изменения длины склеры при этом не происходит, т.к. для этого необходимо запустить механизм пластичности. Переходу от эластичности к пластичности склеры препятствует как минимум механизм гомеостаза постоянного ВГД. Может конечно оказаться, что у взрослых пластичность склеры биологически запрещена. Я мог бы сделать попытку предварительно ответить на этот вопрос, если б уважаемые офтальмологи могли бы сообщить простенькие народные средства для уменьшения ВГД. Полагаю, что настойчивая и частая нагрузка механизма эластичности опасна тем, что практикующий может буквально выпросить себе глаукому. Не исключено, что глаукомы становится больше, в том числе, благодаря усилиям Бейтсианцев, которые совершенно не настроены на контроль своего ВГД. Который может неожиданно возрасти в ходе тренинга.

Вход в регуляцию эластичности трех эластичных вставок склеры находится в коже вокруг глаз. А именно сверху, снизу и с боков входа в глазницу. Поэтому стимуляция этих мест посредством прилежащих мышц или пальцев может приводить к изменениям остроты зрения за счет временного изменения ПЗО.

Не исключено, что глаукомы становится больше, в том числе, благодаря усилиям Бейтсианцев, которые совершенно не настроены на контроль своего ВГД. Который может неожиданно возрасти в ходе тренинга.

Аккуратно с давлением на склеру: урежается пульс и понижается артериальное давление (рефлекс Данини-Ашнера). Помимо оптических эффектов, естественно. Если бы бэйтсисты укорачивали ПЗО напряжением прямых мышц, как они утверждают, ВГД кратковременно повышалось бы и, кое-кто из адептов учения терял бы сознание. Тогда уж точно было бы не до слоения и пр. Но почему-то об обмороках никто не сообщает. Предполагаю: адаптировались. То же касается гипотезы В. Ф. Ананина: перевел взгляд с доски на тетрадь, - и в обмороке. Наверняка также адаптация.
Число случаев глаукомы становится больше в основном из-за старения населения и пр. Не нужно все беды валить на бэйтсистов.

Вход в регуляцию эластичности трех эластичных вставок склеры находится в коже вокруг глаз. А именно сверху, снизу и с боков входа в глазницу. Поэтому стимуляция этих мест посредством прилежащих мышц или пальцев может приводить к изменениям остроты зрения за счет временного изменения ПЗО.

Не исключено, что глаукомы становится больше, в том числе, благодаря усилиям Бейтсианцев, которые совершенно не настроены на контроль своего ВГД. Который может неожиданно возрасти в ходе тренинга

Аккуратно с давлением на склеру: урежается пульс и понижается артериальное давление (рефлекс Данини-Ашнера). Помимо оптических эффектов, естественно. Если бы бэйтсисты укорачивали ПЗО напряжением прямых мышц, как они утверждают, ВГД кратковременно повышалось бы и, кое-кто из адептов учения терял бы сознание.

Наверно для запуска этого рефлекса нужно некая пороговая величина приращения ВГД. Мне думается, что приращение на 5мм.рт.ст. ниже этого порога. Потому, что такова величина утреннего повышения ВГД. Едва ли можно его увеличить больше при разовой тренировке. Но если представить, что вдруг ЗН потеряет ригидность, то решетчатую пластинку выпрет, ДЗН тоже. Возникнут условия для глаукомы. Мне показалось, что не имеется средств для оперативного снижения ВГД. На себе я заметил, что ВГД все таки повышается в ходе тренировок на одну градацию пальцевого способа измерения

Сумчатый

Аккомодация происходит практически мгновенно. Ибо необходима для выживания.
В предыдущем сообщении перепад ВГД мною доведен до абсурда, чтобы показать несостоятельность рассуждений об участии наружных мышц в аккомодации.
Проблеск, думается, есть видение без аккомодации. Она поучаствовала в "запуске", допускаю, что и напряжение наружных мышц также. И все. Далее безаккомодационный режим. Посему Ремесленник не мог вызвать слоения в период атропинизации. Но будь у него очки +4,0 или +5,0 дптр, механизм бы запустился. И широкие зрачки не помешали бы.
Утреннее повышение ВГД и порог известного рефлекса никак не связаны, хотя могут совпасть по величине.

Allan, а почему когда я давлю пальцами на склеру НЕ ПАДАЮ В ОБМОРОК? А если вдруг внешние мышцы чуть сожмут глаз, то ДОЛЖЕН ПОТЕРЯТЬ СОЗНАНИЕ???

Пианист
Я довел тезис до абсурда, чтобы доказать неправоту суждений Сумчатого, В. Ф. Ананина и У. Бэйтса.
К ранее сказанному добавлю, что резкое надавливание на глазные яблоки - боевой прием джиу-джитсу.

Сумчатый

Аккомодация происходит практически мгновенно. Проблеск, думается, есть видение без аккомодации. Она поучаствовала в "запуске", допускаю, что и напряжение наружных мышц также. И все. Далее безаккомодационный режим.

меня сильно интересует, что можно сказать о безаккомодационном режиме. Верно ли, что при этом способе видения не требуется фокусировка на сетчатке?

Цель зрения это означивание, т.е. наделение смыслом раздражений зрительных рецепторов. Это и есть семиозис.
Семиозис в культуре всегда связан с ритуальным поведением. Шаман камлает, артист и пианист играют, пчела танцует, чтоб сообщить куда лететь за медом.
Можно определить миопический семиозис. Означивается та часть мира, которая находится на расстоянии вытянутой руки и ближе. Весь виртуальный мир находится перед нашим носом и глазом. Хотя смысл может касаться сколь угодно удаленных предметов.
А ритуальное поведение миопического семиозиса - фокусировка на сетчатке изображений близких предметов, иначе нет семиозиса. В школе очень жестко вбивают в учеников это знаковое поведение, пока оно не станет преобладающим.
Боязнь чего-то не увидеть, стать смешным приводит к тому, что главный пилот нашего тела настойчиво дает команду на готовность означивать виртуальный мир. Происходит адаптационмая предустановка аккомодации, она заключается в удлинении глаза. По мере роста сложности материала в старших классах непонимание и недовольство и стыд главного пилота(душа, Я и т.д.) воспринимаются мозгом как команда на дальнейшее удлинение глаза и мы имеем прогресс миопии.

Для нас практически важно, что улучшая глаза тренингом, мы сохраняем миопический семиозис и все такие команды телу и мозгу на удлинение глаз.
Давайте ответим сами себе зачем нам хорошо видеть. А затем, чтоб еще более успешно сидеть у компьютера считать деньги читать книги. Вопросы есть?
Никогда короткий проблеск не станет постоянным, пока сохраняется миопический тип семиозиса.

Сумчатый
Планка поднята слишком высоко. Взаимодействие объективного и субъективного... Душа...
Эго не отвечает за каждый чирей, мозоль и пр.
Психическая составляющая болезней важна, но не нужно перебарщивать. Уже предлагалось наличие мифического центра роста глаза. Так его более 30 лет никак отыскать не могут. Базовая схема прежняя: наследственность конкретного индивидуума + условия окружащей среды. Дополняйте, усложняйте и т.п.
Танец пчелы - ритальное поведение? Составляющая культурного семиозиса? Может пчелы и искусством увлекаются и все такое прочее?
Взрослые мужчины, и в частности: летчики, капитаны судов, крановщики и пр., зрительная нагрузка которых на ближней дистанции незначительна, также становятся близорукими. Как тут быть с семиозисом?

Сумчатый
Планка поднята слишком высоко. Взаимодействие объективного и субъективного... Душа...
Эго не отвечает за каждый чирей, мозоль и пр.
Психическая составляющая болезней важна, но не нужно перебарщивать. Уже предлагалось наличие мифического центра роста глаза. Так его более 30 лет никак отыскать не могут. Базовая схема прежняя: наследственность конкретного индивидуума + условия окружащей среды. Дополняйте, усложняйте и т.п.
Танец пчелы - ритальное поведение? Составляющая культурного семиозиса? Может пчелы и искусством увлекаются и все такое прочее?
Взрослые мужчины, и в частности: летчики, капитаны судов, крановщики и пр., зрительная нагрузка которых на ближней дистанции незначительна, также становятся близорукими. Как тут быть с семиозисом?
Гельмгольц как известно не пренебрегал психологическими основами зрительного восприятия. А он основоположник офтальмологии. Не потому ли, что он не отказывался от рассмотрения всей зрительной функции в ее целостности.
В новых разработках используют обычно Парадокс Изобретателя, который гласит, что обобщенная задача решается легче частной. Когда общая решена, легче вернуться к исходной.

В наше время биосемиотика, семиозис рулят психологией. Наберите умвельт в поиске. Увидите как субъективное переходит в объективное и обратно, причем не только у царей природы, но и в клетках и даже у бактерий и т.д.
Если вам не нравится слово ритуальный, то я готов на нем не настаивать. Но поведение означивания зрительных сигналов мы должны рассматривать по любому.
Вы сами указывали, что аккомодация это фокусирование. А это как раз то поведение, которое означивает. Попробуйте прочесть газету, не фокусируя глаза на буквах и понять о чем речь.

При зрении вдаль фокусирование не только не обязательно для означивания зрительных сигналов, но даже мешает. Потому, что глаз настроен на бесконечнось и одинаково видит предметы на 1 или на 2км. Попадание образа предмета в фовеолу тоже не требуется. Это и есть, если не ошибаюсь, парацентральная фиксация, о которой писал Бейтс. Одновременно это другой тип семиозиса, он основан на другом поведении - означивается тремором.
Что касается близоруких капитанов, то они вполне могут с самого начала входить в группу риска, если дальние предметы рассматривают с использованием макулярной фокусировки. Этому их учит школа, а на приеме у врача об этом не спрашивают.

Сумчатый
Задачи на форуме поставлены приземленные. Из этого нужно и исходить. И пианист, и Ремесленник встают на дыбы при слове "психика". А Вы вдруг резко начали набирать высоту. Попытка не пытка. Последнее. Хотя Гельмгольц и гениальный ученый, отцом современной офтальмологии числится Грефе. Но мнения по данному поводу могут не совпадать. Удачи.

Сумчатый
Задачи на форуме поставлены приземленные. Из этого нужно и исходить. И пианист, и Ремесленник встают на дыбы при слове "психика".
несмотря на кажущуюся простоту поставленные задачи не могут быть решены, без учета влияния главнейших факторов. А Ремесленник и Пианист против только одного: объяснения проблесков психиатрическими иллюзиями, которыми они могут страдать по мнению мудрых глазных врачей, с которыми они пытались советоваться, до тех пор пока вы
не появились на форуме.

Пока разбирался с глубиной резкости обнаружил небезинтересный источник.
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.medbookaide.ru/books/fold1002/book1209/p6.php">http://www.medbookaide.ru/books/fold100 ... 209/p6.php</a><!-- m -->
Это йоговские упражнения для глаз.
Мне понравилось, что он сильно хвалит соляризацию закрытых глаз, советует комбинировать её с оладониванием(палмингом), которое должно быть надолго длиннее, может даже в 4 раза, чем соляризация. тогда вроде как польза солнца сохраняется. А еще он советует вспоминать черноту при оладониваниии и вообще. Так вот визуализация черноты это уже семиозис. Причем медицинский семиозис. Согласны? эффективность только начал испытывать. От тумана в глазах вроде помогает.

На соседней ветке появились описания наблюдений, которые согласуются с определенными гипотетическими положениями модели.

По сути, вокруг нас царит хаотическое движение световых волн. Из одной рассматриваемой точки объекта выходит далеко не два луча, как изображается на схемах, а множество пучков с различным направлением. Вдоль зрительной оси и рядом с таковой мириады их попадают во внутрь глаза. Значимое количество света собирается в фокусе оптической системы, который у миопов располагается впереди сетчатки. Значимое, если не большее, количество, но не все пучки. Часть лучей (пучков) продолжает фокусироваться вдоль зрительной оси вплоть до фовеолы и около последней. Ибо ничего идеального нет в этом мире. Они гораздо менее насыщены световой энергией, ведь это своеобразные "остатки". Изображения, которые они формируют блеклые, менее контрастные, в том числе и точно "угодившее" в фовеолу. Вдобавок они погружены в оптические помехи, "шумы", что также не лучшим образом сказывается на их качестве. В обычных условиях зрительными центрами таковые попросту игнорируются. Кстати отметим, что часть пучков фокусируется и ранее фокуса миопического глаза.
Для хорошего видения необходимо, чтобы используемое для дальнейшей "обработки" изображение не только значимо превосходило остальные по параметрам (резкости, четкости, т.е. было сфокусировано), но и было достаточно ярким и контрастным.
На сетчатке имеются «жиденькие», слабоконтрастные, хотя и сфокусированные (почти сфокусированные) изображения. «Слоение», представляется, есть превращение размытой "оптической каши" (почти равномерной нечеткости) в совокупность различаемых изображений, естественно, невысокого качества. Плюс частичное отрешение от оптических помех, вследствие иных оптических изъянов в пользу указанных изображений. Из них «проблеск» (порождение и продолжение «слоения») вычленяет лучшее и также в какой-то мере "очищает" его от помех.
А вот вызов "слоения" и "проблеска" требует определенных целенаправленных действий. И сей вызов, не зависимо от используемых "инструментов", есть волевое, читай, "психическое" усилие.

Вот мои мысли по этому поводу:

Предложенное объяснение хорошо объясняет слоение, но не проблеск.
Переключение оптического канала возможно, когда мы хотим увидеть точку, но не полную картинку. Потому что программное разделение слоев мозгами - я думаю задача математически нерешаемая.

Простой пример: китайские глаза. Известно большинству близоруких - оттягиваем край глаза в сторону - получаем резкое улучшение зрения. И диафрагмирование тут не при чем - ширина век остается больше зрачка. Если потренироваться я могу увидеть буквы в 8 строке ( в обычном режиме вижу только ШБ).
Однако у меня появилось дополнительное наблюдение: если долго тренировать проблеск, так что уже привычка появилась, а потом расслабиться, оттянуть край глаза, а затем отпустить. Тогда глаз безо всякого моргания и прочего легко получает проблеск.

Аналогично действуют сильные зажмуривания - сразу открыв глаза получаем сильный проблеск. Т.е. для проблеска глаз нужно первоначально сжать вдоль оптической оси. Может конечно роговица уплощается, но она же жестче чем сам глаз.

Ну и попутные наблюдения, несомненно связанные с работой психики: проблеск лучше всего получается на объемных, контрастных и движущихся объектах. Листья на деревьях при наличии ветра, мелкие камушки в солнечный день на дороге, когда быстро по ней идешь. Глаза как бы ощупывают предмет, и во время этих ощупываний на автомате возникает проблеск.

Ну и наконец - объяснение не дает ответа на вопрос: каким образом некоторые люди все таки избавляются от близорукости. Вон у Михаила даже есть инструментальное подтверждение как он имея -1 за короткий срок получил нормальное зрение. Мечта большинства здесь собравшихся .

Сумчатый
Проблеск - это осознанное или неосознанное предпочтение, за которым следует работа зрительного анализатора в новом режиме. Таково мое представление. Оно м.б. и ошибочным. Идти дальше не осмеливаюсь, ибо не обладаю необходимыми знаниями. Вероятно, психофизиологи или психологи справятся с этой задачей.
Михаилу м.б. не тренироваться, а закапать атропин для начала в один глаз. Скорее всего, "миопия" бы исчезла. И т.д.
Аккомодационное "наслоение" (псевдомиопия) имеется у многих близоруких. Изредка вся "миопия" представлена псевдомиопией. Этот вариант весьма вероятен для Михаила.

Allan
думаю, что никто знаниями в необходимом объеме не обладает. Окончательная технология будет как небо и земля отличаться от теперешних предствалений. А путеводным критерием должна быть объяснительная и предсказательная сила гипотез и концепций. А факты, которые подлежат объяснению это результаты тренировок в том виде как их трактуют лица, которые эти тренинги проводят на себе. Надо верить людям.

Я например собираюсь скоро закончить совместное испытание соляризации закрытых глаз и упражнения китайские глазки. Одновременное с упражнениями измерение ВГД показывает совпадение механизмов получения положительных результатов у этих двух воздействий. А также причин исчезновения эффектов. Гипотеза о ПЗО все таки пока, что лучше объясняет больший объем фактов, а кроме того не отрицает ваши представления о виртуальной или запасной эметропии. А кроме того я чувствую округление глаза по сравнению с огуречным исходным.

Что касается Михаила, то его псевдомиопия через годочек станет настоящей. Но он ее перехватывает на подходе. Чем это плохо?

Сумчатый
О Михаиле. Нет ничего плохого, если он упражняется. Псевдомиопия - это заякоренная аккомодация, миопия - это подросший глаз. Явления суть разные, и прямого перехода одного в другое нет. Здесь связь более сложная.

Если я не прав, пусть меня поправят. Большинство, а скорее все, упражняящиеся чувствуют, что они производят давление на глаза во время тренировки. А также чувствуют смещение каких-то частей глаза относительно друг друга.

Материальная база для этого есть. Между слоями склеры обнаружено изрядно нервных клеток как одиночных так и расположенных группами. Барорецепторы и механорецепторы компетентны в восприятии давления и смещения ВООБЩЕ по всему телу.

Следовательно должны быть баро- и механо- рефлексы склеры. Но их трудно наблюдать, поскольку все они начинаются и кончаются внутри. Как пример известен рефлекс Ашнера - сердце замедляется иногда до полной остановки при давлении пинцетом на глаз. Это аксонрефлекс блуждающего нерва, он не требует участия зрительного анализатора. Но ведь мы знаем зрачковый рефлекс, который контролируется зрительным анализатором.

Смотрел на солнце закрытыми глазами. И определял ВГД. Пальцами. Если глаз как крутое яйцо без скорлупы, то очень нормальное давление порядка 16мм.рт.ст.; если как лимон тоже норма -20-24мм.рт.ст.; если как яблоко, то повышенная норма и повышенное давление 24-27мм.рт.ст.; если как доска значит выше 30мм.рт.ст. Чрезвычайно высокое. Пора спешить на хирургический стол.

Капли, массирование пальцами, метод влажного вантуза снижают ВГД где-то на 5мм.рт.ст.

Когда смотрел на солнце закрытыми глазами возникал тремор глаз вдоль оси ПЗО. И постепенно возникало усиливающееся ощущение, усиления внутреннего давления в глазу. Иногда ощущалось поддомкрачивание задних отделов глаз зрительными нервами. Сознаю, что это наиболее сомнительное для ортодоксальной медицины утверждение. Пусть это будет гипотеза. Частично я ее доказал: тремор глаз вдоль оси ПЗО как бы вбивал глазные яблоки в отвердевшие нервы как в наковальню. Через минут 5 тремор останавливался. Давление в глазах повышалось до уровня твердости яблока.
Снижение давления приводило к восстановлению тремора при новой соляризации, который опять же исчезал при возрастании ВГД.
Такие циклические перемены при соляризации воспроизводились в 100% случаев. С одной оговоркой. Перечисленные методы снижения ВГД иногда не срабатывали. Это и было единственное ограничение на воспроизводимость эффекта. Еще раз напомню, что у меня самого миопия -7Д. При дальнозоркости не могу судить.

Что касается Михаила, то его псевдомиопия через годочек станет настоящей. Но он ее перехватывает на подходе. Чем это плохо?Сумчатый
О Михаиле. Нет ничего плохого, если он упражняется. Псевдомиопия - это заякоренная аккомодация, миопия - это подросший глаз. Явления суть разные, и прямого перехода одного в другое нет. Здесь связь более сложная.

То ли вы господа что-то не поняли , то ли не все посты прочитали. Где сказано, что я сейчас упражняюсь? когда я говорил последний раз, что упражняюсь ?

Хотя имею желание этим летом убрать астигматизм -0,5(и, возможно, осуществить думки местного Шерлока Холмса ,о сомнении пределов остроты зрения ,на практике) . Такой рецепт (R)sph 0.00*0.00 cyl-0.5 *-0.5 axis 66*71 (L)sph -0.25 *-0.25 cyl -0.5*-0.5 axis 62*57 PD=68 mm Увидеть лучше, чем постоянное зрение могу очень незначтельно. Отсюда и нет стимула на дальнейший пробой рефракции. То есть, чем ниже миопия, тем меньше стимула от нее избавиться.

В том году использовал сферические очки +1 для стимула, когда близко подошел к нулям.Эффект был. Но астигматизм это не убирает.

Сейчас собираюсь брать очки для занятий : сфера +0,5 цилиндры +1(!) Такие очки,оказывается можно заказать только по рецепту.
Встал вопрос( k Allany) - какие указывать оси для левого и правого глаза в рецепте на изготовление? Цилиндры -0,5 , беру +1,0 как поступить с осями ?

Михайл81, Аllаn
Давно хотел спросить какова логика назначения плюсовых очков, когда рефракция минус.

Увеличение ВГД при 5 минутной соляризации закрытых глаз проще всего объяснимо при допущении уменьшения ПЗО встречным действием на глаз зрительного нерва и прямых глазных мышц. Ощущение в добавок возникает именно такое.

Облучение солнцем разных частей наружного входа в глазницу приводит в движение разные эластичные сочленения склеры. Облучение мягких тканей под глазом действует на подвижность лимбальной области у корня роговицы. Над глазом - в области зубчатой линии, в углах глаза- в области решетчатой пластинки. Кроме того стимуляция солнцем мягких тканей под глазом приводит к снижению ВГД.

Если такая подвижность фокусного расстояния составляет порядка 1-2 мм, то мне кажется это и будет погрешность определения рефракции.

Сумчатый
Считается, что при слабой миопии они уменьшают нагрузку на аккомодацию. А вот убедить детей пользоваться ими очень сложно.

ЭЭ... что то я не понял...
Allan: Посему Ремесленник не мог вызвать слоения в период атропинизации.
Совсем наоборот! У меня было бесконечное размытое пятно - бесконечное количество слоёв. (картинку выкладывал, если надо, могу тут еще выложить). Судя по теории Аллана в период атропина у меня должно быть размытие рассудка
Дело в том... как раньше? Еслиб Алан появился год назад, он бы меня вместе с другими "настойчиво убеждал" в том, что аккомодацией нельзя управлять.
Кстати, если атропин убивает аккомодацию, может исключим влияние кровотока? Он же на кровь не влияет. И вообще, давайте другие капли попробуем (какие то там всего 2 часа действуют).
Господа, что мне теперь попробовать сделать? Я не знаю как микрослоение убрать, чтоб 150% зрение было.

Господа, что мне теперь попробовать сделать? Если есть желание, предлагаю попробовать половить проблески в плюсовых очках. Было бы интересно.

И вообще, давайте другие капли попробуем (какие то там всего 2 часа действуют).

Кстати, при атропине неплохо должны помогать очки с дырками, типа лазер вижн. Если еще совместить с темными для маскировки ( как у Мережникова) - будет вообще замечательно.

О! придумал! Надо слоение поизучать в дырявых очках.
В плюс 4 у меня очень маленькая глубина резкости. Грубо - от 20 до 40 см. Ближе и дальше видно мутно. Сильно не исследовал.
Allan, почему вы утверждаете что проблеск это психология, если сами проблесков не имеете? Вы же не будете утверждать "я не могу аккомодировать на рефрактометре, значит это невозможно".
Понятное дело, что мы даем сигнал в мозг и он управляет мышцами. Тут он есть. Но изменение направления лучей зависят не от думки, а от преломляющих сред.

Кстати, если атропин убивает аккомодацию, может исключим влияние кровотока? Он же на кровь не влияет.
Пока что, несомненно, в глазу не все явления сводятся к аккомодации. Например изменчивость ПЗО, продолговатый фокус, ультрафильтрация, изменчивость ВГД.
Поэтому кровоток исключать рано.

Я не знаю как микрослоение убрать, чтоб 150% зрение было.
Испытайте китайские глазки, если еще не пробовали.

Испытайте китайские глазки, если еще не пробовали.
Нууу, это уж ты загнул... А кто помогал Некину про слоение выпуск делать? Дело в том, что никакими нажатиями или растяжениями с любой из сторон у меня не получается убрать слоение.
Если подходить психологически, то нужно врубить извилину в мозгу и всё получится (хотя это глупая нобрековщина)
Если подходить оптически, то нужно изменить форму или роговицы или хрусталика на микроуровне. Это уже более разумно, но практически не выполнимо. Хотя допускаю, что если я лягу под лазер, то зрение будет ооочень хорошим.

Ремесленник, а ты разве не видишь 10 строчку? Если нет, проморгайся. Слои должны уйти.

Ремесленник
Я могу утверждать, что "Ауди" - это автомобиль, даже не являясь автовладельцем.
Овладел проблесками в условиях искусственной миопии и гиперметропии.
В дырчатых очках и без проблесков неплохо видно. Правда, дифракция и решетка.
Обсуждать, что такое аккомодация, более не буду. Предел.
Ход лучей от наших мыслей, конечно, не зависит. Но чтобы что-то увидеть, сначала нужно захотеть. Сколько можно повторять, что вода мокрая? Также предел обсуждениям.
Уважаемый Ремесленник, Вы меня не слышите. Это не беда.
Мало того, за меня отвечаете, чтобы я сделал полгода назад. Вы что провидец, направленный в прошлое?
Занялись бы оптикой, и критически разобрали бы мои предположения. Слабо?

Если подходить психологически, то нужно врубить извилину в мозгу и всё получится

Если и это лучше, подходить семиотически, то можно попробовать снизить порог различения световых сигналов. Для этого представлять абсолютную черноту. Но это дело тонкое сразу не получится.
Если подходить оптически, то нужно изменить форму или роговицы или хрусталика на микроуровне.
так китайские глазки и еще облучение солнцем закрытых глаз и меняют форму роговицы, хотя может недостаточно, кто знает.
Пока перечитайте про солнце, влияет какое место глазницы им облучать. Китайские глазки - аналогично. Потом это выложу.

Ремесленник
Давно хотел спросить, когда вы упражняли аккомодацию, вы сжимали глаза мышцами. А в каком направлении, можете сказать? По оптической оси, или перпендикулярно?

чтобы что-то увидеть, сначала нужно захотеть
Проблема в восприятии... Мне чтоб увидеть не надо хотеть, достаточно открыть глаза. Будет видно даже то, на что не охота смотреть. Умственно различающиеся люди видят то же самое (оптически) но трактуют по другому (психологически). На данный момент я полностью отказываюсь от психики и воспринимаю геометрию и оптику.
китайские глазки и еще облучение солнцем закрытых глаз и меняют форму роговицы
Китайские глазки (http://nekin.narod.ru/auge/auge-027.htm) я описывал с рисунками у Некина
Облучение солнцем меняет форму роговицы - сомневаюсь. Где про это читать?
Что и куда сжимаю, я не могу понять. Без приборов не хочу судить. Субъектив получится. Есть такое чувство, чтобы рассмотреть удаленные предметы мне тоже приходится напрягать глаза но по другому.
Allan » Извиняйте. Оптику (применительно к глазам) изучать согласен (предлагаю в соседней теме про вопросы). С чего начнем?

Ремесленник
Для начала:
Сергиенко Н. М. "Офтальмологическая оптика" и "Клиническая рефракция человеческого глаза". Последняя точно есть в сети.

Книгу не нашел, но нашел цитаты (<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.cybershara.com/archives/61/11">http://www.cybershara.com/archives/61/11</a><!-- m -->)
Кроме того, всегда остается некорригированным физиологический астигматизм, обусловливающий образование значительных фигур светорассеяния на глазном дне...
Расчет показывает, что при остроте зрения 1,0 и величине изображения знака на сетчатке 25 мкм отмечаются фигуры светорассеяния диаметром 36 мкм...
Кратко характеризуя суть вопроса, можно сказать, что по мере роста степени близорукости и при коррекции ее очками изображение на сетчатке остается неизмененным, а фигуры светорассеяния за счет остаточной рефракции и физиологического астигматизма увеличиваются в диаметре (Н. М. Сергиенко, 1966)
Вот спасибо. Именно физ.астигматизмом я объясняю свою остроту 0.8
Бытовой термин "слои" может стать медицинским "фигуры светорассеяния"

А тут вообще куча статей - Офтальмологическая оптика (http://www.cybershara.com/archives/category/russko-yazyichnyie-stati/oftalmologicheskaya-optika)
ИНТРАОКУЛЯРНЫЕ ЛИНЗЫ, КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ, ФОТООФТАЛЬМОМЕТРИЯ, ПОДБОР ОЧКОВ, РЕФРАКТОМЕТРИЯ, Аккомодация, АСТИГМАТИЗМ, КЛИНИЧЕСКАЯ РЕФРАКЦИЯ ГЛАЗА, ОПТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ГЛАЗА, ОПТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ГЛАЗА СХЕМАТИЧЕСКИЙ И РЕДУЦИРОВАННЫЙ ГЛАЗ, Геометрическая оптика.
Буду пока читать это. Найдется книга, перейду к ней.

Ремесленник
Это она и есть.
Читайте выборочно то, что связанно с темой. Остальное пролистывайте, чтобы не погрязнуть в деталях. Потом всегда можна вернуться.
Физиологический астигматизм не понижает зрение.

С легкой руки Аllаnа ознакомился с сайтом Встречи у Татьяны. Она использует часто визуальные и тактильные образы для более быстрого получения желаемых настроек глаз. Например в упражнении возрождения кровообращения глаз.
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.nlpmaster.ru/zrenie/">http://www.nlpmaster.ru/zrenie/</a><!-- m -->

Оттягивание разных участков вокруг глазницы приводит к ощущению давления в разных частях склеры. Нижнего века - в зоне лимба, верхнего - в месте крепления прямых мышц, оттягивание в углах глаз вызывает чувство давления в задней части глазного яблока. Результат такой же как при соляризации тех же самых участков глазниц. При этом неважно в какую сторону тянуть кожу вокруг глазниц: от глаза или к глазу. Результаты этих испытаний согласуется с выводом о существовании рефлексогенных зон вокруг глаза на внешнем входе в глазницу.

Выполнение китайских глазок в полном формате, т.е. при достаточном оттягивании и удержании внешних углов глаз, при котором и получается проблеск, три чувствительные участка получают стимуляцию. Давление в глазу увеличивается при сохранении проблеска. Где-то через 10 мин. проблеск исчезает, несмотря на выполнение упражнения. Глаз устает. Любой нерв устает при долгой его стимуляции и уходит в фазу торможения, прекращая проведение импульсов. Что мы и имеем в наблюдении.

Сумчатый
Давление во время проблеска никто не измерял. Это лишь предположение.
Важно повышать качество проблеска. Все остальное - теория.

Давление я измерял сам пальцами древним офтальмологическим способом. Особенно четко изменения давления прослеживаются про соляризации закрытых век. Тонометром Маклакова измерять заведомо бесполезно.

Предлагаю рассмотреть некий вариант тактильных(в основном) образов, которые должны нам давать характеристику состояния глаз и его изменения в процессе тренировок. Отсутствие сенсорных ориентиров препятствует разработке воспроизводимой технологии улучшения зрения. Кроме того в таких условиях каждый тренирующийся вынужден вариться в собственном соку и не может сполна применить свои природные способности к управлению зрением. И топчется на месте, И рискует неправильно приложить усилия и причинить себе вред вместо пользы. Не думаю, что таких сенсорных образов будет более 2-3х десятков. Предлагаю вариант списка названий некоторых образов, может будут желающие его уточнить, или подредактировать.

Резь, давление, боль, усталость, слабость, песок в глазах, манная крупа в глазах, манная каша в глазах,
пелена, мушки, мелкая вибрация, дрожь(глазных яблок, век),отдых, зудение, чувство перистальтики, истовость, ласка, сила, здровье.

Жжение, жар, разогрев, отсутствие восприятия глаз, видения и зрения. Несколько новых ощущений в глазной каталог.

Все больше фактов доказывают, что проблески вызываются многочисленными причинами и их исчезновение тоже.
Казалось бы сложение положительных перемен должно быть при одновременном действии 2-3-4 причин. Но этого не наблюдается.
Аналогичных примеров, когда нет сложения полезных условий известно много.

Чего только не сыпят под урожай, не льют, какими тракторами не пашут. А все равно урожай редко выше 20 центнеров с гектара. Также урожай(улучшение) рефракции одинаково при всех упражнениях. Такой отклик похож на поверхность скомканой фольги.

Все больше фактов доказывают, что проблески вызываются многочисленными причинами и их исчезновение тоже.
Казалось бы сложение положительных перемен должно быть при одновременном действии 2-3-4 причин. Но этого не наблюдается.
Аналогичных примеров, когда нет сложения полезных условий известно много.

Чего только не сыпят под урожай, не льют, какими тракторами не пашут. А все равно урожай редко выше 20 центнеров с гектара. Также урожай(улучшение) рефракции одинаково при всех упражнениях. Такой отклик похож на поверхность скомканой фольги.

Все больше фактов доказывают, что проблески вызываются многочисленными причинами и их исчезновение тоже.
Казалось бы сложение положительных перемен должно быть при одновременном действии 2-3-4 причин. Но этого не наблюдается.
Аналогичных примеров, когда нет сложения полезных условий известно много.

Чего только не сыпят под урожай, не льют, какими тракторами не пашут. А все равно урожай редко выше 20 центнеров с гектара. Также урожай(улучшение) рефракции одинаково при всех упражнениях. Такой отклик похож на поверхность скомканой фольги.

Поверхность отклика как скомканная фольга означает, что способа не создано. Так в китае урожай риса бывает 700ц/га, в Вавилоне - ячменя -300 ц/га. Т.е. прибавка не связана с усилиями агрономов, хотя без этих усилий не будет никакого улучшения зрения.

А если в глазах очень выделины сосуды красные ...что делать?

капать капли искуственные слезы
----------------------
Самая доступная порошковая окраска металла на форуме (http://www.masterorlov.ru/) теперь доступна всем

Цитата:Сообщение от Toly
как сохранить расслабленными глаза после упражнения

Никто не знает на 100%. Сейчас можно попытаться выяснить причины почему инструкция на смотрение прекращает исполнение инструкции на расслабление. Прежде всего способы расслабления глаз не учитывают, что в разные структуры глаз могут требовать разных приемов расслабления. Когда мы расслабляем к примеру ноги , то сначала по стандартному методу расслабляют стопы, затем голени , затем бёдра. А глаз почему-то расслабляют весь сразу, хотя в нём тоже имеется трёхчастное деление - передний, средний, задний отделы.
Я хочу сообщить и обсудить о соображениях, основанных на анатомическом строении, учёт которых при исполнении известных приемов, позволяет более надежно расслабить передний отдел глаза и сохранить это расслабление длительное время при смотрении. Передний отдел это веки, конъюнктива, роговица и передняя камера глаза.
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.vision-ua.com/patient/a-veki.php">http://www.vision-ua.com/patient/a-veki.php</a><!-- m -->

Оказывается при полном открытии век и их полном закрытии глаза расслабить в принципе не возможно. Потому, что в этих положениях принимают участие мышцы антагонисты, которые расслаблены все вместе только при полуоткрытой глазной щели. При этом верхнее веко полуприспущено. Узнаёте известный способ "китайские глазки"? Однако он выполняется при помощи пальцев, которые растягивают глазную щель в стороны. При этом верхнее веко насильно приспущено

Оказалось, что весьма несложно научиться смотреть так без пальцев расслабляя верхнее веко и удерживая его в вблизи точки расслабления. И не позволяя глазам распахиваться. Это привычка прочно всажена в нас воспитанием. Поэты почему-то постоянно воспевают глаза на выкате и крупные и осуждают мелкие глаза щелочки и свинячьи.
Когда произошло полное поднятие верхнего века напрягается поверхностная, средняя, глубокая пластинки леватора. При этом средняя является гладкой мышцей Мюллера, а глубокая поднимает верхний свод конъюнктивы, в которой необычайно много болевых рецепторов, раздражение, которых даёт резь в глазу. Другого источника рези я как не искал не обнаружил. Кто найдёт, тому ПРИЗ! Я получил подтверждения, что при деформации верхнего свода конъюнктивы при полном поднятии верхнего века возникает резь в глазах. Эта резь плюсуется к напряжению мышц верхнего века - группе леватора. Мигание осуществляется из напряженного состояния леватора. Это очень нехорошо, несмотря на то, что циркулярная мышца верхнего века полностью расслаблена.

Сообщение добавлено 04.11.2010 в 21:36

Круговая мышца закрывает пластом вход в глазницу и проходит внутри век. Её сокращение обеспечивает полное закрытие глазной щели при сне, мигании и зажмуривании. Поэтому при сне, производстве палминга с закрытыми глазами достичь полного расслабления переднего отдела глаз в принципе не возможно. К тому же при полном закрытии возникает скорее всего деформация нижнего свода конъюнктивы. Это сопровождается чувством рези, хотя и более слабой, чем при открытии вехнего века до её крайнего положения. Почему Бейтс не оговаривал этих особенностей в своих рекомендациях по снятию напряжения, мы точно никогда не ответим. Можно лишь предполагать, что сто лет назад люди были другими и не существовали все эти обстоятельства, которые ныне не дают полностью снять напряжение с глаз, несмотря на любые упражнения. Например потому, что люди по умолчанию смотрели полузакрытыми глазами. И палминг делали так же. А в наши дни по умолчанию принято во время палминга закрывать глаза. А при смотрении смотреть широко распахнутыми глазами. Это предположение подтверждается известным фактом, что при ярком свете зрение улучшается. Не только зрачок сужается, что повышает глубину резкости, но и веки верхние приспускаются. Получаются такие же "китайские глазки", как в начале поста, но только рефлекторно.

Всё вышесказанное является всего лишь правдоподобным рассуждением. Я частично это подтвердил только в практике своих треннировок, когда они стали давать более однозначные и устойчивые разультаты. Хочется верить, что найдутся желающие испытать на себе эти предварительные рекомендации и найдут время сообщить о полученных результатах.

при выполнении упражнения "китайские глазки" глаза сильно напрягаются если растягивать глаза пальцами как в классическом случае. Но есть варианты выполнения, когда пальцы не используются. Например запрокинуть голову вверх. Глазная щель сужается при расслабленных и полуприкрытых верхних веках.
Могу порекомендовать очень удобный способ запрокидывания головы. Он используется в единоборствах для удержания равновесия в динамике боя.
Представить надо, что ваша голова за макушку привязана к зениту с помощью прозрачной тонкой нити.
За одно можно постепенно таким способом избавиться от сутулости. Я избавился.

Сообщение добавлено 10.11.2010 в 06:23

Первый был Сhеmist кто обнаружил, что зрение улучшается чуть-чуть при запрокинутой голове. Сейчас я добыл подтверждения гипотезы, что расслабление улучшает зрение. Оказалось' что запрокидывание прикрывает глаза с помощью расслабленных верхних век и создает китайские глаза. По всей видимости, смотрение из подлобья напрягает верхнее веко и глаза. "антикитайские глазки" такие вот.