Проблема с расслаблением глаз

Здравствуйте, у меня такая ситуация,что очень плохо видит левый глаз,начали подбирать линзу ,так началось головокружение,даже тошнота.
Недавно появилась такая проблема, в связи с длительной работой за компьютером, не могу полностью глубоко закрыть глаза,даже когда очень хочу спать, глаза не впадают.Решила сделать упражнения,в том числе смотреть на точку на окне и вдаль,так стало хуже,вообще ночь не спала.Продолжается это уже месяц с небольшим.