"Эфект Бинокля" )

Андрей, здравствуйте!

То, что вы описываете, хорошо знакомо: когда взгляд «застывает» в одной точке, всё вдруг отдаляется и уменьшается, как в перевёрнутом бинокле. В медицине это называют микропсией или ощущением «туннельности» или отдалённости. Причин у такого симптома несколько, и большинство из них не опасны.

Чаще всего это функциональные причины. Одна из них — спазм аккомодации или конвергенции, когда глаза при длительной фиксации, особенно после работы за компьютером или чтения, «зажимаются». Другая — особенность работы зрительной системы при напряжённом, неподвижном взгляде. Похожее ощущение бывает и при усталости, недосыпе, стрессе, тревожности. Такое состояние называют дереализацией: мир кажется далёким или «ненастоящим», хотя глаза здесь ни при чём. Иногда так проявляется мигренозная аура, в том числе без головной боли.

Есть и причины, при которых лучше показаться врачу. Это изменения в макулярной зоне сетчатки, например отёк или серозная отслойка. Тогда предметы кажутся уменьшенными, часто в одном глазу, могут искривляться линии. Кроме того, нужно исключить неврологические причины, если приступы повторяются и стереотипны.

Вам стоит обратить внимание на следующее:
- одним или двумя глазами вы это замечаете (закройте по очереди каждый глаз);
- как долго длится приступ и что ему предшествует;
- нет ли головной боли, искр, мушек, искривления линий, снижения зрения, тошноты или чувства «не в себе».

Если это редкое и кратковременное явление, а зрение в остальном хорошее, поводов для тревоги, скорее всего, нет. Но по одному описанию причину назвать нельзя, поэтому я бы рекомендовал очный осмотр у офтальмолога. Он проверит рефракцию и аккомодацию и осмотрит глазное дно, в том числе макулу. Если найдут изменения или приступы будут повторяться, то дальше стоит подключить невролога. Напишите, пожалуйста, подробности, и я постараюсь помочь точнее.