Следствие близорукости - 5

Ответьте мне пожалуйста..
для меня это очень важно..

Уважаемый, но ведь такие вещи решаются только осмотром...

Вопрос интересный и для меня, тоже имею близорукость высокой степени. С 12 лет время от времени увлекаюсь боди-билдингом ухудшений не заметил, как была в детстве высокая степень близорукость так и осталась. Хотя врач в 12 лет говорил более килограмма нельзя поднимать )). Я считаю что если заниматься правильно, дозировать нагрузки, не брать критические веса, хорошо отдыхать во время занятий то вреда не будет. Главное во всем мера. Это мой дилетантский взгляд.

После осмотра встанет вопрос об укреплении сетчатки, если при вашей близорукости это показано.
Беременные женщины после периферической профилактической лазеркоагуляции через месяц рожают естесственным путем, отказываясь от кесарева сечения. А это, как вы понимаете, сравнимо с поднятием штанги.
Идите к офтальмологу лазершику по патологии сетчатки.

Уважаемый, но ведь такие вещи решаются только осмотром...
Разумеется!
Я был у трех офтальмологов..
1. Первый в магазине оптики.. сказал что мне вообще больше 10 кг поднимать нельзя.. что мне вообще категорически запрещено ходить в тренажерный зал..
2. Второй врач в поликлинике сказала что ..у меня каких либо патологий деформаций сечатки нет.. она нормальная.. и если я уже полтора года хожу в тренажерку то в принципе могу ходить и дальше..
Но вообще она сказала что поднимать тяжести это вредно даже и для абсолютно здоровых людей..
3. Третий врач в комерческой офтальмотологической поликлинике.. не обнаружив каких либо паталогий или нарушений деформаций сечатки..
сказала что..
например сидеть на скамье и поднимать гантелю одной рукой можно..
лежать на скамье и поднимать штангу можно..
Скакать на скакалке нельзя.. !!! Кстати почему то бегать можно..
Стоя поднимать тяжести на уровнь груди и выше нельзя..
Качать пресс свешиваясь вниз ниже уровня пояса нельзя..
...
Я извиняюсь вопрос серьезный.... а тужится в туалете можно?

Это форум офтальмологов.. специалистов и знатоков.. мне интересно что вы думаете по этому поводу..
Что вы можете мне посоветовать..
Как вообще дела обстоят с этим.. в стране в мире..

После осмотра встанет вопрос об укреплении сетчатки, если при вашей близорукости это показано.
Беременные женщины после периферической профилактической лазеркоагуляции через месяц рожают естесственным путем, отказываясь от кесарева сечения. А это, как вы понимаете, сравнимо с поднятием штанги.
Идите к офтальмологу лазершику по патологии сетчатки.

Об укреплении сечатки слышу первый раз.. буду у офтальмолога обязательно спрошу!!!
Я живу на Сахалине.. у нас я подозреваю профилактической лазеркоагуляции не делают.. не посоветуете Клиники в которых делают профилактическую лазеркоагуляцию..

Вопрос интересный и для меня, тоже имею близорукость высокой степени. С 12 лет время от времени увлекаюсь боди-билдингом ухудшений не заметил, как была в детстве высокая степень близорукость так и осталась. Хотя врач в 12 лет говорил более килограмма нельзя поднимать )). Я считаю что если заниматься правильно, дозировать нагрузки, не брать критические веса, хорошо отдыхать во время занятий то вреда не будет. Главное во всем мера. Это мой дилетантский взгляд.

А вам сколько лет сейчас?
Бодибилдинг это наращивание мышечной массы.. а мышечная масса.. будет расти тогда когда ты будеш брать веса близкие к максимальным..
ну например.. поднимаеш ты 10 раз штангу весом 60 кг лежа..
для того чтобы поднимать больше тебе необходимо увеличивать веса.. наприер поднять штангу весом уже 90 кг.. ну раз пять..
Это критические веса?

А вам сколько лет сейчас?
Бодибилдинг это наращивание мышечной массы.. а мышечная масса.. будет расти тогда когда ты будеш брать веса близкие к максимальным..
ну например.. поднимаеш ты 10 раз штангу весом 60 кг лежа..
для того чтобы поднимать больше тебе необходимо увеличивать веса.. наприер поднять штангу весом уже 90 кг.. ну раз пять..
Это критические веса?

Мне 33 года, ну название бодибилдинг это я конечно преувеличил, цель моих занятий увеличить мышечную массу в разумных пределах, улучшить самочувствие, быть здоровым, но не фанатично увеличивать веса и ставить своей целью поднять как можно больше. Да наверное понятие критический вес соответствует количеству повторений это и будет раз 5, не критично 8-10 повторений. но это на мой вгляд.

Сетчатку я думаю надо обследовать при занятиях спортом раз в год.

Вопрос офтальмологам - насколько я понимаю у глаза свое давление и не зависит от давления тела, тогда объясните подробно как занятия спортом воздействуют на сетчатку?

Я не специалист и элементарных вещей в офтальмологии не понимаю.. вам то они понятны..
но нам то нет..
этот же форум насколько я понимаю создан чтобы мы смогли тоже с вашей помощью дойти до этих элементарностей...

При близорукости, если она прогрессирует особенно наблюдается увеличение размеров глазного яблока, снижение уровня кровоснабжения. Очень часто развиваются дистрофические процессы, которые ведут к истончению сетчатки на периферии и негативным изменениям в центральных отделах сетчатки. Периферические изменения на периферии могут приводить к разрывам сетчатки в местах истончений и ее отслойке. Центральные дистрофии приводят к снижению коррегированной и некоррегированной остроты зрения. В зависимости от этого могут быть и рекомиендации по физическим нагрузкам. Если близорукость стабильная нет миопических изменений сетчатки, то они будут менее ограничивающими ваши желания. При центральных дистрофиях будут серьезные ограничения. Если есть периферические дистрофии, то резкие поднятия тяжестей прямо противопоказаны, т.к. это наиболее частый механизм возникновения разрыва и отслойки. Чтобы четко представлять в состояние сетчатки нужно обратиться к специалистам, занимающимся лазеркоагуляцией сетчатки. Был вопрос с Сахалина, если нет таких специалистов в Южно-Сахалинске, то можно пройти обследование в Хабаровске, филиал МНТК или Дальвизус. Одним словом, точные рекомендации может дать специалист после осмотра Ваших глаз.

При близорукости, если она прогрессирует особенно наблюдается увеличение размеров глазного яблока, снижение уровня кровоснабжения. Очень часто развиваются дистрофические процессы, которые ведут к истончению сетчатки на периферии и негативным изменениям в центральных отделах сетчатки. Периферические изменения на периферии могут приводить к разрывам сетчатки в местах истончений и ее отслойке. Центральные дистрофии приводят к снижению коррегированной и некоррегированной остроты зрения. В зависимости от этого могут быть и рекомиендации по физическим нагрузкам. Если близорукость стабильная нет миопических изменений сетчатки, то они будут менее ограничивающими ваши желания. При центральных дистрофиях будут серьезные ограничения. Если есть периферические дистрофии, то резкие поднятия тяжестей прямо противопоказаны, т.к. это наиболее частый механизм возникновения разрыва и отслойки. Чтобы четко представлять в состояние сетчатки нужно обратиться к специалистам, занимающимся лазеркоагуляцией сетчатки. Был вопрос с Сахалина, если нет таких специалистов в Южно-Сахалинске, то можно пройти обследование в Хабаровске, филиал МНТК или Дальвизус. Одним словом, точные рекомендации может дать специалист после осмотра Ваших глаз.

Спасибо.. но меня осмотрело три врача офтальмолога я об этом выше писал.. и у всех разные рекомендации..
Не резкие поднятия тяжестей соответсвенно не противопоказаны?

Спасибо.. но меня осмотрело три врача офтальмолога я об этом выше писал.. и у всех разные рекомендации..
Не резкие поднятия тяжестей соответсвенно не противопоказаны?

1. Первый в магазине оптики.. сказал что мне вообще больше 10 кг поднимать нельзя.. что мне вообще категорически запрещено ходить в тренажерный зал..
2. Второй врач в поликлинике сказала что ..у меня каких либо патологий деформаций сечатки нет.. она нормальная.. и если я уже полтора года хожу в тренажерку то в принципе могу ходить и дальше..
Но вообще она сказала что поднимать тяжести это вредно даже и для абсолютно здоровых людей..
3. Третий врач в комерческой офтальмотологической поликлинике.. не обнаружив каких либо паталогий или нарушений деформаций сечатки..
сказала что..
например сидеть на скамье и поднимать гантелю одной рукой можно..
лежать на скамье и поднимать штангу можно..
Скакать на скакалке нельзя.. !!! Кстати почему то бегать можно..
Стоя поднимать тяжести на уровнь груди и выше нельзя..
Качать пресс свешиваясь вниз ниже уровня пояса нельзя..

Не хочется никого обижать, но осмотр врача в оптике и т.п. не может служить надежной гарантией. Врач в оптике может хорошо подобрать очки. В поликлинике очень часто нет бинокулярного офтальмоскопа или линзы Гольдмана. В силу своего опыта осмотра периферии сетчакти доктора могут добросовестно заблуждаться. В предыдущем посте я уже писал, что точнее всех может оценить сотояние сетчатки врач, который ежедневно по нескольку часов работает на сетчатки, т.е. специалист по лазерному лечению сетчатки.

..

Не хочется никого обижать, но осмотр врача в оптике и т.п. не может служить надежной гарантией. Врач в оптике может хорошо подобрать очки. В поликлинике очень часто нет бинокулярного офтальмоскопа или линзы Гольдмана. В силу своего опыта осмотра периферии сетчакти доктора могут добросовестно заблуждаться. В предыдущем посте я уже писал, что точнее всех может оценить сотояние сетчатки врач, который ежедневно по нескольку часов работает на сетчатки, т.е. специалист по лазерному лечению сетчатки.

Спасибо!